我们都知道，穿着一双舒服的鞋子自己走路也会不觉的累，而鞋子是否是真的舒服，只有穿着的人自己最清楚。在我们身边，有一些人为了美观时尚，可能会穿一些会磨脚的鞋子，短时间内你的足部可能不会出现什么问题，时间一长就会出现一系列足部健康问题。同样，对于安全鞋的穿着我们更不敢忽视鞋子的舒服度，安全鞋是在工作时防护我们足部的，所以一定要重视穿着舒服的安全鞋。
现如今市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬，这种鞋不是帮助人行走的，更像给人的双脚套上枷锁，怎样的鞋才健康呢？专家指出，首先，鞋的后跟高度要合适，鞋跟的高度应与身高成正比;其次，鞋的松紧度要恰当，过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻。过松的鞋，脚在鞋中晃荡，鞋不跟脚。脚过于用力，磨损而疼痛，此外，鞋的用料要讲究透气，透气的材料不仅不捂脚、舒适，而且还不易得脚藓。
不少人觉得穿着袜子穿安全鞋憋得慌，索性就光脚穿。专家提醒，穿安全鞋时最好穿上袜子。因为袜子本身具有吸汗、防摩擦的作用，光脚穿安全鞋会使鞋里更加潮湿，而且还可能损伤皮肤，把脚磨出血泡，磨破血泡伤口易感染。此外，一些对皮革或橡胶过敏的人，更不能光脚穿安全鞋。
看完小编的介绍，相信你以后会正确的穿着安全鞋，因为成年人脚步疾病，大部分缘由都是穿鞋不当，所以正视自己的足部健康，需要从正确穿着鞋子做起！
