俗话说，安全鞋劳保鞋在工作时穿着舒不舒服，只有自己最清楚。日常生活中，一些爱美的人为了时尚，过于追求鞋子的美观，常会忽视鞋子的舒适度，由此会出现一系列足部健康问题。对此，健康专家指出，成年人的脚病与多种因素有关，其中多半源于穿鞋不当，因此，作业时穿对安全鞋劳保鞋对足部健康很重要。
如今市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬，这种鞋不是帮助人行走的，更像给人的双脚套上枷锁，怎样的鞋才健康呢？
首先，鞋的后跟高度要合适。2—75px的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺括而有活力。鞋跟的高度应与身高成正比，个矮的穿高跟鞋危害更大。
其次，鞋的松紧度要恰当，过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻。过松的鞋，脚在鞋中晃荡，鞋不跟脚。脚过于用力，磨损而疼痛。
此外，鞋的用料要讲究透气，透气的材料不仅不捂脚、舒适，而且还不易得脚藓。
不少人觉得穿着袜子穿工作鞋憋得慌，索性就光脚穿。专家提醒，穿劳保鞋或安全鞋时最好穿上袜子。因为袜子本身具有吸汗、防摩擦的作用，光脚穿工作鞋会使鞋里更加潮湿，而且还可能损伤皮肤，把脚磨出血泡，磨破血泡伤口易感染。此外，一些对皮革或橡胶过敏的人，更不能光脚穿安全鞋。
